Nov 23, 2023
¿Cuál es la persona más importante de tu vida? ¿Es tu pareja, tus hijos, tu madre? ¿Quizás alguna amistad? Te equivocas.
La persona más valiosa en tu vida eres tú y es, con diferencia, la relación que más debes cuidar. Esto no significa que la gente a la que amas no sea importante y que no la cubras...
Nov 20, 2023
¿Qué hace posible tener una buena relación? Esto es de lo que hablo con la maravillosa Elma Roura.
📖 Compra aquí mi libro "La vida que quiero".
🙏 Apúntate a mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo".
⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.
🏆 Descarga gratis mi curso: "Cómo realizarte...
Oct 28, 2023
Se habla mucho sobre tener una fuerte y sana autoestima pero poco sobre cómo conseguirlo. Y cuando se dan consejos al respecto a veces se sienten forzados. Como por ejemplo, y sin ir más lejos, las afirmaciones (que ya te digo yo que no funcionan y que a la larga y no tan larga te hacen sentir inadecuado).
La verdad...
Oct 16, 2023
Si estás en una situación en la que empiezas a ver clara la decisión que tienes que tomar pero no entiendes por qué no terminas de dar el paso, tenemos que hablar.
¿Sabes a lo que me refiero? Es como si mentalmente entendieras qué es lo que tienes que hacer pero algo te frena y ahí es cuando se complica todo. Por...
Sep 18, 2023
Acostumbramos a entender el tema de la asertividad y de los límites como una forma de enseñar a los demás cómo queremos ser tratados y que implica advertencias o, en casos más difíciles, directamente ultimátums.
Y aunque yo misma así he entendido el tema de los límites durante mucho tiempo, en el último año...